Menopauza to fizjologiczny okres w życiu każdej kobiety, który sygnalizuje zatrzymaniem miesiączkowania. Najczęściej rozpoczyna się między 45. a 55. rokiem życia, choć bywa, że przejście ten zachodzi przedwcześnie lub po terminie.
Najczęstsze symptomy
Do typowych objawów należą nagłe fale ciepła, nadmierne pocenie w nocy, wahania nastroju, trudności z zasypianiem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z obniżeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem przyspiesza ją histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, preparaty roślinne, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny sport oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można zaakceptować dzięki odpowiednim informacjom i właściwemu wsparciu.
